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Hot Yoga e Benefícios

A Hot Yoga consiste na sequência de posturas praticadas numa sala aquecida com temperatura entre 35 e 40 graus. O calor da sala facilita o alongamento do corpo e minimiza o risco de lesões durante a prática. Além disso, garante uma completa desintoxicação do corpo através da transpiração. Cada postura alonga e fortalece os músculos, ligamentos e articulações.

A Hot Yoga funciona para qualquer pessoa, pois aborda as causas fundamentais dos problemas de saúde, melhorando o alinhamento do corpo e ajudando a controlar o peso, equilibrar hormônios e manter o bom funcionamento do sistema imunológico.

BENEFÍCIOS DA HOT YOGA

  • Auxilia no emagrecimento e na eliminação das toxinas através da transpiração

  • Estimula o sistema linfático e melhora a circulação sanguínea

  • Alivia o estresse e ajuda na concentração

  • Melhora a qualidade do sono

  • Aumenta a flexibilidade e a vitalidade do corpo

  • Fortalece os ossos e tonifica os músculos

  • Retarda o processo de envelhecimento

  • Melhora e equilibra o sistema imunológico

  • Reduz os sintomas de enfermidades crônicas (artrite e tiroide)

 

O Estúdio

O estúdio foi aberto em 2014 visando levar mais qualidade de vida para todas as pessoas.

Temos várias aulas com diferentes dinâmicas e temperatura da sala.

Nossa equipe de professores tem formação nas melhores escolas de yoga do Brasil e Exterior e são certificados pela Yoga Alliance USA.

Nossa infraestrutura permite o total conforto e satisfação de todos os nossos alunos.

​DIFERENCIAIS

  • Climatização (quente e frio) nos vestiários

  • Água gelada gratuita

  • Toalhas refrescantes no final de cada aula

  • Limpador de tapetes gratuito (mat cleaner)

  • Locação de tapetes e toalhas antiderrapantes (específicos para a prática da hot yoga)

  • Shampoo e Condicionador de cabelo nos vestiários

  • Frutas pós aulas

  • Carregador de celular

CONVÊNIO COM ESTACIONAMENTO

Estacione o seu carro no estacionamento TOP PARK na Avenida Imperatriz Leopoldina, 1.070 (ao lado do SOHO e SUBWAY) por apenas R$ 5,00 por 2 horas de uso.

Aberto de 2a a 6a feira das 07h às 21h e aos Sábados das 08h às 17h

Valor válido somente com o carimbo do estúdio no ticket

 

Horários

Para a tabela semanal detalhada de aulas, acesse nossa página do Facebook

Planos

Para conhecer a prática da Hot Yoga temos o Plano Experimental de 10 dias (prazo contado em dias consecutivos), onde o aluno pode fazer quantas aulas quiser neste período, em qualquer dia e horário.
PLANO EXPERIMENTAL
DE 10 DIAS

O plano experimental é válido somente para alunos que nunca tenham praticado no estúdio e só pode ser contratado uma vez.

R$ 95,00

PLANOS COM PACOTE

DE AULAS

1 Mês com 4 aulas

R$ 220,00

Trimestral com 12 aulas

3 X R$ 200,00

Trimestral com 24 aulas

3 X R$ 335,00

Semestral com 48 aulas

6 X R$ 295,00

Anual com 100 aulas

12 X R$ 270,00

PLANOS COM

FREQUÊNCIA LIVRE

1 Mês

R$ 430,00

Trimestral

3 X R$ 395,00

Semestral

6 X R$ 360,00

Anual

R$ 12 X R$ 310,00

Descontos especiais para

pagamento à vista.

 
 

Contato

Ghara Hot Yoga
 

Rua Schilling, 446 - Vila Leopoldina
São Paulo/SP - CEP 05302-001
(11) 2769 7963
WhatsApp (11) 97557 9878
contato@gharahotyoga.com.br

LC Global Serviços e Comércio de Artigos Esportivos Ltda
Rua Schilling, 446 - Vila Leopoldina - São Paulo/SP
CNPJ 18.399.406/0001-54

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